学生工作部（处）近日开展“八段锦情绪改善团体训练”，希望通过中医功法八段锦帮助学生排解焦虑情绪，缓解学业生活压力。

5月10日清晨，活动正式启动，56名同学在学校体育场集体练习中医功法八段锦。据悉，该活动由校大学生心理协会与校武术协会联合承办，将持续开展三周，每周一至周四早上7：00准时在体育场进行。

八段锦功法起源于北宋，流传至今有八百多年的历史。古人把这套功法比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。同学们练习时不需要器械，不受场地局限，并且简单易学、节省时间，功效显著。学生工作部（处）号召广大同学积极参加这项活动，在紧张学习生活之余收获身心的健康。

供稿/摄影：学生工作部（处）

编辑：白雪飞