11月3日下午，党委教师工作部在主楼求真讲堂举办师德师风专题系列培训第二讲。黑龙江大学创新创业教育学院应用心理学系主任庞爱莲教授应邀作题为“压力管理与情绪调节”的专题报告。

庞爱莲教授从心理学视角切入，通过小实验生动讲解了压力对身心的影响，剖析了焦虑、抑郁等负面情绪的躯体化表现。她还分享了5种实用的压力调节方法，帮助教师在面对压力时能够从容应对。

讲座现场气氛热烈，百余名新入职教师全程专注聆听、认真记录。在互动环节，教师们结合自身初入职场时面临的挑战与困惑踊跃提问，庞爱莲教授给予专业、耐心解答。

师德师风专题系列培训的举办，旨在加强教师队伍建设，关爱教师身心健康，引导大家以积极心态和饱满热情投身立德树人工作，为学校高质量发展筑牢坚实的师资保障。

供稿：人事处（党委教师工作部） 摄影/编辑：李薇